Ôliu áp chảo với lá kinh giới

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    587

VIP Mã số BS326

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 130 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3g
    6%
  • Fat 7.1g
    9.1%
  • Carbs 5.2g
    1.89%
  • Net Carbs 4.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành tím và lá kinh giới vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm ôliu và các thành phần nguyên liệu khác, đảo đều, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa

    Bước 3

    Chia vào bát và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây